Ya conoces el viejo adagio, preparación previa apropiada, salva un pobre desempeño o previene un pobre desempeño. Así que prepara tu lista de trabajo para el día siguiente la tarde o el día anterior, lo último que debes hacer al día es planear lo que vas hacer el día siguiente, el mejor ejercicio es que después de llegar a tu casa, sea planear entero tu próximo día, cuando planeas tu próximo día la noche anterior, tu mente subconsciente se pone a trabajar en tus planes y tus metas mientras tu duermes, muy a menudo te despertarás con estas ideas que aplican al trabajo del día, ahora unos de los mayores beneficios de preparar tu lista diaria, la noche anterior es que este ejercicio te dejará dormir mejor, una de las causas del insomnio, es que la gente se quedará despierta tratando de no olvidar las cosas que deberá hacer el próximo día, pero una vez que haya escrito todo esto en tu lista, tu mente se aclara y esto te permite dormir profundamente.
Esto también te ayudara a aumentar tu productividad durante todo el día siguiente y estarás más relajado y fresco,
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